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むくみ・セルライトを落として下半身がみるみるスッキリ! これであなたも超・脚・美・人!!

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健康と美容の食生活

出版社名 文理書院 出版年月 1991年05月 サイズ 235P 19cm ISBNコード 9784831291011 生活 ≫ ダイエット [ 食品成分・カロリーブック ]

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寝るだけ、座るだけで体幹を刺激!コアヌードルミニで体幹ダイエット

「コアヌードルミニ」とは?バレーボール元日本代表選手が、元々、オリンピックやプロのアスリートの体幹を鍛える為に考案されたトレーニング器具「コアヌードル」のショートサイズ版。この為に開発された低反発性のある2本の空洞のポールをゴムバンドで結んだもの。腰にしいて寝たり、座ったり、椅子の背もたれに立てることにより、姿勢を良くし、腹横筋を中心に体幹を鍛えることができる。身体のコルセットでもある腹横筋を鍛えるということは、即ちウエストを引き締める効果がある。本体自身が国産であり、安全性に優れ、壊れにくい為、老若男女問わず、運動初心者からプロまで幅広い層が使用することが可能。さらに上記の動作以外にもコアヌードルミニを使用してエクササイズをすることにより、さらなる美しいプロポーションを作ることが可能。また体幹を鍛えるということはゴルフ、テニス、ランニングなどあらゆるスポーツにも効果あり。また肩、腰、股関節のストレッチにも使用できます。

ラブボディ・エクササイズ 「勝負日」までに、魅せる&感じるカラダになる!

著者: 香取知里 シリーズ名: ラブボディ・エクササイズ 「勝負日」までに、魅せる&感じるカラダになる! 発売日: 2014年03月07日 出版社: マガジンハウス 商品番号: 4912478610001 言語: 日本語 対応端末: 電子ブックリーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ紙書籍版も取り扱ってます! Kobo logo電子書籍版 ラブボディ・エクササイズ 「勝負日」までに、魅せる&感じるカラダになる! 952円 紙書籍版 ラブボディ・エクササイズ 1,296円

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